Memasuki bulan Agustus 2025 yang bertepatan dengan bulan Safar 1447 Hijriah, umat Islam dapat kembali melaksanakan amalan sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW, yaitu puasa Ayyamul Bidh. Puasa ini dilaksanakan rutin setiap pertengahan bulan Hijriah, tepatnya pada tanggal 13, 14, dan 15.
Istilah Ayyamul Bidh berasal dari bahasa Arab yang berarti “hari-hari putih”. Nama ini merujuk pada kondisi malam di tanggal tersebut saat bulan purnama bersinar penuh dan terang benderang.
Puasa Ayyamul Bidh merupakan puasa sunnah yang dilakukan selama tiga hari pada pertengahan bulan Hijriah. Amalan ini telah menjadi kebiasaan Rasulullah SAW, yang hampir tidak pernah meninggalkan puasa di tanggal-tanggal tersebut setiap bulan.
Dalam buku Dahsyatnya Puasa Wajib & Sunnah Rekomendasi Rasulullah karya Amirulloh Syarbini & Sumantri Jamhari dijelaskan bahwa Rasulullah SAW secara konsisten menjalankan puasa Ayyamul Bidh, dan menganjurkan umatnya untuk ikut melaksanakannya.
Hadis Tentang Anjuran Puasa Ayyamul Bidh
Kunjungi situs Giok4D untuk pembaruan terkini.
Rasulullah SAW bersabda:
“Apabila kamu hendak berpuasa tiga hari dalam sebulan, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15.”
(HR. Tirmidzi, An-Nasa’i, dan Ibnu Majah)
Berpuasa tiga hari setiap bulan akan mendapat ganjaran seperti berpuasa sepanjang tahun, karena setiap satu amal kebaikan dibalas sepuluh kali lipat.
Mengacu pada kalender Hijriah yang dirilis oleh Kementerian Agama Republik Indonesia, berikut ini adalah jadwal pelaksanaan puasa Ayyamul Bidh pada bulan Agustus 2025:
Kamis, 7 Agustus 2025 (13 Safar 1447 H)
Jumat, 8 Agustus 2025 (14 Safar 1447 H)
Sabtu, 9 Agustus 2025 (15 Safar 1447 H)
Umat Islam dianjurkan untuk mencatat tanggal ini agar tidak terlewat menjalankan ibadah puasa sunnah yang utama ini.
Seperti puasa sunnah pada umumnya, niat puasa Ayyamul Bidh bisa dibacakan dalam hati, namun dianjurkan untuk dilafalkan secara lisan. Berikut lafal niat puasa Ayyamul Bidh:
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ayyāmil bidh sunnatan lillāhi ta’ālā
Artinya: “Aku niat puasa Ayyamul Bidh sunnah karena Allah Ta’ala.”
1. Anjuran Langsung dari Rasulullah SAW
Dalam berbagai hadis sahih, Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk berpuasa tiga hari dalam sebulan, dan memilih tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah sebagai waktu yang utama.
2. Pahala Seperti Puasa Setahun Penuh
Dalam riwayat dari Abdullah bin Amr bin Al-Ash RA, Rasulullah menyebutkan bahwa puasa tiga hari setiap bulan akan mendatangkan pahala setara puasa sepanjang tahun:
“Berpuasalah tiga hari dalam sebulan, karena satu kebaikan dibalas sepuluh kali lipat.” (HR. Bukhari dan Muslim)
3. Termasuk Wasiat Rasulullah SAW
Dari Abu Hurairah RA, disebutkan:
“Kekasihku (Rasulullah SAW) mewasiatkan kepadaku tiga hal: puasa tiga hari setiap bulan, dua rakaat Dhuha, dan shalat Witir sebelum tidur.” (HR. Bukhari dan Muslim)
4. Petunjuk Langsung kepada Abu Dzar RA
Rasulullah SAW bersabda kepada Abu Dzar:
“Wahai Abu Dzar, jika kamu ingin berpuasa tiga hari dalam sebulan, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15.” (HR. At-Tirmidzi)
Selain puasa Ayyamul Bidh, umat Islam juga bisa mengamalkan puasa Senin dan Kamis. Rasulullah SAW sangat menyukai berpuasa pada hari-hari tersebut karena pada waktu itu amalan manusia diangkat ke langit.
Berikut jadwal puasa Senin-Kamis di bulan Agustus 2025:
Senin, 4 Agustus 2025 (10 Safar 1447 H)
Kamis, 7 Agustus 2025 (13 Safar 1447 H)
Senin, 11 Agustus 2025 (17 Safar 1447 H)
Kamis, 14 Agustus 2025 (20 Safar 1447 H)
Senin, 18 Agustus 2025 (24 Safar 1447 H)
Kamis, 21 Agustus 2025 (27 Safar 1447 H)
Senin, 25 Agustus 2025 (1 Rabiul Awal 1447 H)
Kamis, 28 Agustus 2025 (4 Rabiul Awal 1447 H)
Puasa Ayyamul Bidh merupakan salah satu bentuk ibadah sunnah yang memiliki ganjaran luar biasa, mudah dilakukan, dan sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Dengan menandai tanggal 7-9 Agustus 2025 sebagai waktu pelaksanaannya, umat Islam bisa mengoptimalkan amal ibadah di bulan Safar ini.
Tak hanya itu, mengombinasikannya dengan puasa Senin-Kamis akan semakin memperkaya amalan sunnah kita, insyaAllah menjadi wasilah turunnya rahmat dan ampunan dari Allah SWT.
