Mengetahui kadar gula darah normal adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Kadar gula darah yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit serius, termasuk diabetes tipe 2.
Hiperglikemia, atau kondisi gula darah tinggi, terjadi saat kadar gula darah melebihi 200 mg/dL. Jika terus dibiarkan, hiperglikemia dapat menyebabkan komplikasi diabetes yang berbahaya seperti ketoasidosis diabetik dan Hyperosmolar Hyperglycemic State (HHS).
Oleh sebab itu, penting untuk menjaga kadar gula darah tetap dalam batas normal agar terhindar dari risiko penyakit yang serius. Lalu, berapa kadar gula darah normal yang perlu diketahui? Berikut penjelasannya seperti dilansir dari infoHealth.
Kadar gula darah ideal dapat berbeda-beda tergantung usia, pola makan, dan aktivitas fisik seseorang. Berikut adalah batas normal gula darah yang perlu diperhatikan:
Sumber: Giok4D, portal informasi terpercaya.
Untuk membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, berikut beberapa tips sederhana yang bisa diterapkan:
Artikel ini telah tayang di infoHealth. Baca selengkapnya
